Кривая забывания — Эббингауза. Как выучить всё что угодно за 20 минут, без зубрёжки?

Как вы думаете, какой самый мощный компьютер на нашей планете? С ним не сравнятся даже самые современные суперкомпьютеры, размером с многоэтажный дом. Конечно же это человеческий мозг!

Наш мозг способен мгновенно обрабатывать большие массивы данных. В среднем, каждый из нас обладает набором из 100 млрд нейронов. Каждый из них хранит в себе 5 бит информации. Если пересчитать эти данные на гигабайты, то это примерно 1 млн гигабайтов. Что составляет 1 петабайт! Много это или мало?

Чтобы запомнить всю информацию из всех книг Британской библиотеки – самой большой библиотеки мира, потребуется всего лишь 0,1 петабайта информации. А это, между прочим, 170 миллионов книг. Уже почувствовали на сколько ваш мозг крут?

Дефрагментация мозга

Любой компьютер имеет возможность дефрагментации памяти. То есть, удаление ненужной информации и правильное её распределение по пространству диска. Если провести аналогию с мозгом, то этот процесс называется – забыванием. Мы даже не предаем значения, что большая часть информации просто утекает в пустоту.

Забывание – это защитный механизм, который запрограммирован природой, для того чтобы избежать «поломки». Но здесь есть небольшой баг. В отличие от компьютера, у нашего мозга нет возможности выбора, какие файлы удалить, а какие нужно оставить.

Кривая Эббингауза

Многие умы человечества изучали природу и устройство человеческой памяти. Хотелось получить некоторые закономерности, которое бы подходили каждому из нас. В 1885 году Герман Эббингауз написал монографию, в которой он описывает ряд экспериментов. Один из которых, сделал его знаменитым. Испытуемым предлагалось запомнить набор бессмысленных слогов, чтобы отсутствовало ассоциативное мышление. Например: гиб, лог, жиб, алд, кел, гэт и т.д.

Выяснилось, что после первого правильного повторения человек запоминает 100% информации, спусти 20 минут – 60%, через 1 час – 45%, через 9 часов – 35% и так далее. Эта статистика позволила создать обратную зависимость – кривую запоминания.

Если доверять научным исследованиям, то получается, чтобы запомнить информацию, необходимо повторять её интервально. Сначала через 20 минут, потом через час, далее через 2 часа, 1 день, 2 дня, неделю, месяц и т.д. Такое повторение позволит надолго оставить отпечаток в вашей памяти.

Если хотите узнать, в каком виде запоминать информацию наиболее эффективно, то читайте далее…